Wenn die Frühjahrsonne neue Energien freisetzt, ist das ein guter Zeitpunkt, um die eigene Fitness und Balance einmal kritisch unter die Lupe zu nehmen: Welche Rolle spielt Bewegung in meinem Alltag? Was kommt täglich auf meinen Teller? Wie erholt stehe ich morgens nach dem Schlafen auf? Wie gern gehe ich zur Arbeit? Fragen, die mit Blick auf das körperliche, seelische und soziale Wohlbefinden von großer Bedeutung sind.

Wissen kompakt

Wer mehr über eine gesunde Lebensführung erfahren und einfach umsetzbare Möglichkeiten zur Vorsorge kennenlernen möchte, wird in der Ratgeberreihe „Männergesundheit“ fündig. Sie nimmt 25 verschiedene Gesundheitsthemen in den Blick und will die Leser dazu ermuntern, sich um ihre gesundheitlichen Belange zu kümmern. Die speziell auf die Bedürfnisse von Männern zugeschnittenen Hefte sind jeweils einem bestimmten Thema gewidmet: Schlaf, Ernährung oder Burnout sind genauso vertreten wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Bluthochdruck. Auch Männererkrankungen, die oftmals mit Tabu besetzt sind, kommen zur Sprache. Verständliche Informationen helfen Interessierten dabei, sich den Themen zu nähern.

Beugen Sie vor – bleiben Sie fit

Studien zur Männergesundheit zeigen: Häufig fehlt es lediglich an passendem und einfach zugänglichem Informationsmaterial, um Männer für das Thema zu gewinnen. Ihr Bewusstsein für die eigene Gesundheit erwacht oft erst dann, wenn Beschwerden die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Vor allem bei  urologischen und psychischen Erkrankungen fällt es Männern oft schwer, sich frühzeitig Rat und ärztliche Hilfe zu holen. Machen Sie es anders und setzen Sie gesundheitliche Vorsorgethemen auf Ihre Prioritätenliste. Die Ratgeberreihe „Männergesundheit“ kann hier auf einfache Weise (Wissens-)Lücken schließen.

Hintergrundinformationen zur Wissensreihe

Insgesamt wurden in der Wissensreihe „Männergesundheit“ bislang 26 Hefte zu 25 Themen von der Stiftung Männergesundheit herausgegeben, acht davon gemeinsam mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Die einzelnen Ausgaben der Ratgeberreihe werden unter der wissenschaftlichen Leitung ausgewiesener Fachexpertinnen und -experten entwickelt. Die Wissensreihe unterstützt das gemeinsame Ziel der Herausgeber, das Gesundheitsbewusstsein und Vorsorgeverhalten von Männern langfristig zu fördern. Kostenlose Bestellung bzw. Download der Hefte:

• Über die Stiftung Männergesundheit (Bei einer Bestellmenge ab 21 Heften fallen Versandkosten an.)
• Über die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung/Männergesundheitsportal
• Postadresse: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 50819 Köln, Fax: 0221/8992257, E-Mail: order [at] bzga.de (order[at]bzga[dot]de)