Wann?

Donnerstag, 09. Feburar 2023, 9 Uhr bis 13 Uhr

Wo?

online via ZOOM

Darum geht´s:

Selbstfürsorge, Work-Life-Balance, Resilienz und Achtsamkeit sind bekannte Begriffe in der (Online-)Beratung. Häufig wissen Berater*innen genau, was ihnen in ihrer Arbeit gut tun könnte und worauf sie achten müssten, um gut für sich selbst zu sorgen. Allerdings sind die praktische Umsetzung und die Integration von Selbstfürsorge in den Arbeitsalltag nicht immer leicht.

In diesem Workshop geht es um die Fragen: Was tut mir gut? Woraus schöpfe ich Kraft? Was hindert mich daran, für mich selbst zu sorgen? Wo liegen meine Grenzen und wie kann sie abstecken? Wie integriere ich Selbstfürsorge in meinen Arbeitsalltag? Neben hilfreichem Knowhow rund um das Thema Selbstfürsorge werden in dem Online-Workshop Strategien ausprobiert.

Weitere Informationen zur Anmeldung:

Auf der Website der Bundesfach- und Koordinierungsstelle Männergewaltschutz erhalten Sie weitere Informationen und den Anmeldelink.