Balance

Vater liegt auf Wiese

© F1online digitale Bildagentur

Balance

Familie, Beruf und Haushalt, volle Tage, steigende Anforderungen: Väter sollten ihr individuelles Gleichgewicht immer wieder neu austarieren und dabei auch auf ihre eigenen Bedürfnisse achten.

Aktuelle Beiträge

auf vaeter.nrw

Frau und Mann auf einer Parkbank

© Pixabay.de

Gefühle wahrnehmen

Sich in die Vaterrolle einzufinden, ist nicht immer leicht: Mache ich alles richtig und so gut wie meine Partnerin? Darf ich mich manchmal nach meinem alten Leben sehnen? Solche Gedanken kennen frisch gebackene Väter. Damit ähnliche Gefühle Ihnen nicht die Freude am Vatersein nehmen, ist vor allem eines wichtig: Nehmen Sie sie bewusst wahr und sprechen Sie darüber!

Vater mit Mutter und Kidn im Kreißsaal

© panthermedia.net / halfpoint

Verschlungene Pfade zur Familiengründung

Viele alte Vorstellungen von Geschlechterrollen wurden in den letzten Jahren über Bord geworfen. Doch Veränderungen bringen auch Schwierigkeiten. Väter und Mütter müssen ihre Rollen neu definieren und ein neues Selbstverständnis finden. Mit ihrer veränderten Position konfrontiert, schrecken viele Männer vor der übergroß erscheinenden Verantwortung einer Vaterschaft zurück.

Regal mit Zahnputzbechern

© panthermedia.net / Jacky Simanzik

Frühe Hilfe statt Dauerfrust

Wenn der Säugling einfach nicht aufhört, zu schreien, wenn ältere Geschwister mit Wut auf den Familienzuwachs reagieren, wenn den Eltern alles über den Kopf wächst, führt das schnell zu Verunsicherung, Stress und Streit. Dann ist es Zeit, Unterstützung anzunehmen.

Vater trägt Sohn auf dem Rücken

© panthermedia.net / Monkeybuisness Image

Was Väter glücklich macht

In einer Onlinebefragung gingen die Unternehmensberatung Väter gGmbH und der Dienstleistungsmarktplatz Care.com GmbH, dieser Frage nach. Das Ergebnis: Die enge Bindung zu den Kindern entscheidet über väterliches Glücksempfinden. Flexible Arbeitsmodelle, die viel Familienzeit ermöglichen, werden dadurch wichtiger.

Babybauch und Babyschuhe

© panthermedia.net/o_april

Kleiner Schrecken, große Freude

Eine unerwartete Schwangerschaft wirft viele Fragen auf. Besonders für junge Eltern kommen oft auch finanzielle und existenzielle Probleme hinzu: Sie haben keine fertige Ausbildung, fühlen sich noch nicht reif genug oder sind nicht unabhängig von ihren eigenen Eltern. Sascha (21) und Kerstin (23) aus Köln finden gerade Wege, ihr neues Leben zu meistern.

Gruppe Studierender im Hörsaal

© panthermedia.net / Monkeybuisness

Vater im Studium – kein Ding der Unmöglichkeit

Drei kleine Kinder und das Studium miteinander zu vereinbaren – das klingt nach einer großen Herausforderung. Doch die ist gut machbar, findet Ismail Cebe; und dass, obwohl er seine 1, 2 und 4-jährigen Söhne sogar alleine großzieht. Dabei bekommt er viel Unterstützung und oft positive Reaktionen auf seine Vaterschaft.

Arzt oder Ärztin

© Pixabay.de

Männergesundheitsportal

Was können Väter für sich tun, damit sie den Anforderungen in Familie und Beruf gewachsen sind? Gesund leben – aber wie geht das? Wer Antworten auf diese und ähnliche Fragen sucht, findet Hinweise und Informationen auf dem Männergesundheitsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA).

Weitere Beiträge

auf vaeter.nrw

Navigation

Starke Väter

FAQ

Links

zum Thema

Downloads

zum Thema

Links

ZUM THEMA